Donnerstags * 7:20 - 8:00 Uhr
The NonLinear Movement Method ®
move * release * feel * respond
Live online via Zoom
Was erwartet dich?
NonLinear Movement® hat viele, tief gehende Wirkungsweisen:
Bringt das Nervensystem in Balance
Erweckt den lebendigen und lustvollen Körper
Identifiziert und verarbeitet Emotionen
Bringt Reaktionsmuster ins Fliessen
Richtet Körper, Geist und physische Empfindungen aus
Öffnet den Zugang zur Weisheit des Körpers
NLMM ® wird mit geschlossen Augen auf einer Matte oder Decke praktiziert, dein Körper - oder ein Teil des Körpers - bleibt während der gesamten Einheit in Bewegung. Ich führe mit spezifischen verbalen Hinweisen durch die gesamte Einheit mit speziell dafür ausgewählter Musik.
Vorbereitung
Zoom runterladen oder aktualisieren
Hier findest du Unterstützung: Here’s their support platform for help: https://support.zoom.com/hc/deBitte steige 5 - 10 Minuten früher ein, damit wir pünktlich beginnen können
Stelle sicher, dass du Audio/Sound zur Verfügung hast - Lautsprecher, Kopfhörer oder In-ear Kopfhörer - nach Belieben
Yoga Matte, Teppich oder dicke Decke
Bequeme Kleidung, in der du dich uneingeschränkt bewegen kannst
Einen ruhigen, ungestörten Raum für dich
Decke oder extra Schicht zum Integrieren am Ende der Einheit
Für jedes Alter und jeden Körper geeignet.
Die Praxis kann an sämtliche körperliche Gegebenheiten angepasst werden.
Ort
Dein Zuhause.
Der Zugangs-Link erfolgt nach Bezahlung.
Zur Sicherstellung, dass die Technik funktioniert, bitte ich darum 5 - 10 Minuten vor Beginn einzusteigen.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Anmeldung
Direkt per Link unten.